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在足球比赛中，离球门越近进球的机会越大，因此想要提高射门得分能力首先要提高你的运球技巧，今天给大家分享一些关于提高射门成功率的方法。

为了进球得分，您的球队必须拥有球权，因此进行尽可能长时间保持控球的训练非常重要。控球训练有两个主要技能：

每次训练教练都会设定目标，不但能提升队员对训练的热情，还能让队员突破自己，而比赛中的目标很简单，就是射门得分！今天给大家分享三个非常有效的提高射门得分能力的训练，希望大家喜欢！

角球时采用人盯人或区域盯防？几个问题：我应该站在哪里？我应该盯防谁？我该如何防守？我应该看着对手吗？我应该看着球吗？

今天给大家分享的是关于压迫防守的练习，希望大家喜欢！

发育期前的时期（12 至 14 岁）通常是发展力量（和谐结构）的理想时期。早在 9-10 岁，核心肌肉（上身）的锻炼对儿童来说是必不可少的（静力训练法）。

今天给大家分享一个青少年足球比赛中常用的阵型，对于青少年球员和青少年比赛都非常有帮助，可以教给队员正确的思想、决策和视野，且能很好的在不同年龄段间过渡，也更容易提高。

今天给大家分享的是人数处于劣势的防守方如何协作防守的四个练习，希望大家喜欢！

今天给大家分享四后卫的防守练习，希望大家喜欢!

在球场上最简单的过人方式就是二过一，那么它的升级版三过二、四过三也是同样道理，如果我们可以在比赛中制造出多打少的局面，无论是进攻端还是防守端都将是有利局面。教练员可以通过设计相应的练习提...