新闻与活动

好的规划是关于时间管理，以及规划前进的道路，目的是通过结构化训练和期间检查来确保进步。规划受到许多因素的影响，可能有不同类型的规划，这取决于一个人可支配的目标和手段。

足球教练中不乏只会咆哮不会教的，亦或懒到极点技术动作都不愿意做全的，作为足球教练的从业者来说，应该避免成为这样的教练。

高位逼抢是欧洲强队非常流行的一个超级战术，欧洲很多顶级俱乐部都会在比赛中或多或少的采用这个方法，其实这个思路就是温格曾经提到的“反击对手的反击”，基本策略是当本队丢球后，第一时间不是组织...

今天给大家分享四后卫的防守练习，希望大家喜欢!

成长的道路不会一帆风顺，足球将教会他们：在失败面前勇于担当，不推卸，不埋怨，不哭泣，然后抬起头，挺起胸，下次重新来过！

在运动前简单地进行静态拉伸对你没有一点帮助。事实上，它会损害你的运动表现。因此，如果您或您的年轻运动员在锻炼、练习或比赛之前仍在进行静态拉伸，请改变它。

当皮球靠近球门时，往往脑子似乎突然断电，只想尽可能用力的射门。然而，我们大多数人都没有意识到这实际上会减慢足球的速度。当以 100% 的力量踢球通常会使我们在参与完整多功能运动过程中拉紧...

青年足球教练的任务不仅仅是设计训练或指挥比赛。在青年足球教练的日常工作中，特别是在青少年层面，需要做的工作非常繁重。因为家长把他们的孩子放在你的手中照顾，你基本上处于被家长和队员非常信任...

足球运动员在比赛场上最常见的基本技术动作之一便是运球，成为一名优秀足球运动员的先决条件一定是熟练掌握运球技术，这里所指的运球指的是直线运球以及简单的变向，所有眼花撩乱的过人动作都是以运控...

今年欧洲杯依旧是传统豪强云集，由球员身价第一的英格兰队领衔，包括卫冕冠军葡萄牙，以及上届世界杯冠军法国都悉数在列。还有德国、意大利，西班牙和比利时……是强队一马平川，还是黑马一黑到底？