【深圳王之者足球培训】你得知道的几个停球小技巧

    看大佬们各种各样的停球招数，自己也想试试，结果却不尽人意，要么接偏了，要么砸痛自己的脚面。下面教大家几个基本的技法，记得点赞收藏。

    一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

  一、足球停球的基本要领

    1、护球式停球

    球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。

    2、正面停球

    当球运行在自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的出脚，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。

  二、原地停球

    1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。

    2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

    3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

  三、如何运动中停好球

  1、外脚背扣球转身

  在用外脚背带球的过程中，外脚背从侧面突然绕到球前将球回扣，这是最简单最常用的转身动作。

  2、脚内侧磕球转身

  高速带球的时候，你无法像第一种那样直接用外脚背将球回扣，那么就需要进行两次磕球。

  3、克鲁伊夫转身

  所有的转身技巧中，最著名的当属克鲁伊夫转身。

  4、脚跨球转身

  跨球转身的技术动作有点类似外脚背扣球转身，都是用外脚背来完成扣球的。

  5、“油炸丸子”转身

  油炸丸子既然可以向前完成过人，那么也可以通过一些变化向来辅助你完成转身。

  多练！多练！多练！孰能生巧，有必要的话来深圳王之者足球培训基地训练。