深圳王之者足球：“培养一个好球员、好公民”

    教育目标（核心价值观）

    ⭕发展球员的自信心、创造力、和技术能力。

    把教练当作老师，球员担任决策者。

    ⭕让训练和比赛变得更有趣。

    严肃的乐趣：积极的训练场景和富有挑战性的训练内容相结合；

    在有效的学习环境下调动球员参与的积极性。

    ⭕培养良好的足球精神和尊重他人的品质

    在球场上和生活中表现出积极的价值观和坚韧的性格。 

    ⭕要重视成功，但不要超过技能、勤奋和成长阶段的个人进步

    注重长期的发展，而不是短期的结果。

    教育原理

    （一）球员发展金字塔

    ⭕团队进攻和防守

    快速突破进攻，抢球、传球，不给对方进球机会的练习和对抗游戏。

    ⭕射门

    不断寻找机会射门的练习和对抗游戏

    ⭕速度

    提高反应速度和动作速度的练习和对抗游戏

    ⭕1v1进攻和防守

    掌握在防守球员的包围下制造空间射门得分的个人技术的练习和对抗练习。提高1v1防守能力的练习和对抗游戏。

    ⭕传接球

    掌握培养准确的富有创造力的传接球技术的练习和对抗游戏，提高球员第一脚触球的能力。

    ⭕控球

    双脚反复的练习，尽可能球员一人一球（双脚反复练习控球技术）

    提示

    控球训练“球员发展金字塔”的基础，是球员取得进步的关键。但不能把金字塔完全看作是一个台阶。也就是说在训练计划的各阶段衔接中，并不要求完全熟练掌握每一个阶段训练科目后再转入下个阶段，而是把每个阶段的训练科目与其他阶段的训练科目看作是一个相辅相成整体，反复加强金字塔基本技术六个组成部分的训练，随着每个阶段的技术变得更强，球员的进步也就得到实现了。

    （二）技术金字塔培育系统构成要素

    ⭕变向

    用身体护住球，寻找空挡变向。

    ⭕急停和起动

    通过改变速度的节奏来创造空间

    ⭕假动作

    通过身体动作迷惑球员的防守，创造传球、射门或带球跑动的空间。

    （三）王之者足球训练技能桥培育系统

    王之者足球训练法是一种循序渐进的教学方法，在越来越具有挑战性的训练下稳步建立自信和掌握技术能力。

    技能桥分为三个阶段：通常一节培训课程包括这三个部分。

    ⭕无压力：在没有防守压力下，重复技术动作的练习。

    ⭕压力(逐渐递增)：通过加快速度、防守队员施压和训练的复杂性增加训练的难度。

    ⭕充分施压：通过小组对抗游戏尝试射门得分。

    主要的目的使球员在小组对抗游戏中锻炼球员技术动作运用能力，全力压向‘成功’桥面。若球员在比赛中遇到困难，教练不得不带领着球员重新练习技术动作。回到桥下的技术层面再次巩固练习。

    （四）球员核心素质培育系统

    王之者足球课程的每一个环节，都专注于不同年龄阶段的球员的技能、速度、力量、精神和智力等五个方面品质的培养，旨在使球员通过掌握技术，建立自信心和富有创造力。王之者足球青训特别强调，“培养一个好球员、好公民”。要求教师或教练员在教学训练中，注重培养球员在场上和场外的良好行为习惯，包括尊重他人、自尊自信，树立体育精神。5S素质培育反映了王之者足球青训对足球技巧之美的信念，以及足球对年轻人生活带来的积极影响。

    （五）王之者足球课程规划系统

    王之者足球训练课程规划系统将课程分成六个部分：热身（运控球、传接球）、速度、1 v 1技术动作、小组团队进攻+防守、小组对抗游戏或比赛、每日5分钟家庭作业。根据不同水平和年龄组安排教学的时数比例和难度，为教练员制订教案提供一个框架和模板，节省规划时间。同时这个系统还提供数十项技能训练和小比赛方法，作为最佳实践模式，充实教练员每周、每月和整个赛季的长期规划的内容。