深圳王之者足球：拥有球的时间越长，赢得比赛的机会就越大！

    在大多数比赛中，球失控或静止约30分钟。在势均力敌的比赛中，每队平均拥有30分钟的控球时间。其余时间，您要么在争抢球，要么在试图把对手的球抢回来。我们拥有球的时间越长，赢得比赛的机会就越大！

擅长传控战术的曼城在英超高歌猛进

    事实是，对防守队员发起进攻时，防守队员的数量通常会比你们多。球员必须意识到，了解如何、何时何地上抢，并且在整个场地上唯一重要的两个因素是角度和距离。

    随着比赛节奏和对球员身体要求的提高，一支球队控制球的能力已成为一个非常重要的因素，这样的能力也决定着队伍或者个人的体能消耗，就像我们通常会看到弱队拿不到球只能拼命的奔跑来试图抢断，凭借良好的控球能力，我们可以决定球队和个人的表现。

    下面的训练主要是锻炼球员们控制球和向前推进的能力。

    控球训练：

        ●在一个小区域内设置4名队员，然后一名队员传球后必须移动到下一个位置接球，接到球的队员则寻找下一个接球的队员传球，以此类推，4个人都在区域内移动和传接球。

    训练变化（向前推进）：

        ●3人一组，每次训练两组同时进行，先用一个球。

        ●一名队员在场地中间，边上队员传球给中间队员，没球的那组中间队员负责防守，然后拿球的小组另一名队员向前移动接应，中间拿球队员寻找机会向前传递给到移动的队友。

        ●一组完成后另一组拿球出发，没有球的小组中间队员负责防守，以此类推。