深圳王之者足球：巴萨式控球，统治比赛赢得胜利！日期：2021-11-24 | 分类：足球战术 | 来源：王之者 | 热度：1026 为了进球得分，您的球队必须拥有球权，因此进行尽可能长时间保持控球的训练非常重要。控球训练有两个主要技能：
为了进球得分，您的球队必须拥有球权，因此进行尽可能长时间保持控球的训练非常重要。控球训练有两个主要技能：
快速决策。
狭窄空间内的控球。
如果您的团队能够掌握这些技能，那么您的团队将有更大的机会统治比赛。下面就给大家分享两个提高控球能力的训练。
一、4v4+3，巴萨式控球
01
训练形式：
两支四人组成的球队与三名中立球员进行比赛。
球队必须迅速压制并从防守过渡到进攻，才能取得成功。
团队将获得连续传球的积分。
02
训练目的：
培养球员在抢到球后控制球权的能力。
球员可以提高从防守到进攻的过渡速度以及控球技巧。
03
训练设置：
使用标志盘摆一个25x20码的矩形。
选择三名球员以中立身份开始。这些球员应该拥有很好的控球能力。给他们分配球衣颜色。一名中立球员在比赛区域内开始比赛，而其余两名中立球员则从相对的终点线开始比赛。
其余球员分为四人一组。如果队员数量是奇数，则每轮换一个队员。如果有12位队员，则每轮后组成3支球队并轮换球队。
为每个团队分配不同颜色的球衣。一队作为防守方开始在比赛区域内，另一队作为进攻方开始在外面。进攻团队的每条边线应有两名球员。
收集所有足球并将其放置在比赛区域之外。
教练应站在足球旁边，以根据需要传递新球。
确定轮数。至少进行5轮2-3分钟的比赛。
04
训练组织：
4v4 + 3巴塞罗那
开始活动时，教练将球传到外面的进攻队。
进攻队，加上三名中立球员，试图在防守队抢球的同时保持控球权。
连续八次传球成功进攻队则赢得1分。
当防守球队获胜时，他们会迅速过渡到比赛区域之外，同时将传球与队友和中立球员连接起来。
当进攻球队失去控球权时，他们应该立即压制并试图将球赢回去，然后对手才能过渡并在比赛区域外组织起来。
拥有球权的球队在每条边线应始终有两名球员。参加防守的球队应该在盒子里有四名球员。
允许进攻球员沿边线移动。盒子中间的中立玩家可以自由移动到任何地方。
当球出界，教练会发新球，传给在球出界前没有碰到球的球队。
至少进行5轮2-3分钟的比赛。根据需要进行更多回合的训练。
05
训练变化：
触球限制–限制球员触球的次数。
传球次数–更改获胜所需连续传球次数，具体取决于球员的技能水平。
空间–增大或减小比赛区域的大小以匹配团队的技能水平。
06
训练要点：
教导球员一旦丢球就立即压制反抢！不要让另一支球队有时间控球。
教导球员沿线移动，以创造良好的传球角度并保持控球能力。
提醒球员专注于自己的身体姿势，以便他们可以看到整个领域并快速做出决定。
挑战球员，让他们完成更多的成功传球。
鼓励防守者迅速赢得球权并集体行动！
二、二十一点控球
01
训练形式：
两队尝试先连续21次传球（3次触球以内），21次传球（2次触球以内），然后再进行21次传球（1次触球）。
02
训练目的：
培养球员保持控球能力并提高比赛速度。球员可以改善他们在狭窄空间中的决策能力和控球能力。
03
训练设置：
使用标志盘摆一个25x25码的正方形。根据球员数量和技能水平调整大小。
将球员分为两队。为每个团队分配不同颜色的标志服。
所有球员都在区域内开始。
将所有足球聚集在区域的一侧。
教练应站在足球旁边，以根据需要传递新球。
确定轮数。建议至少进行三轮比赛。
04
训练组织：
教练将球传给任意一方。
两队试图保持控球权并连接传球。
每个团队尝试连续21次传递来完成比赛。
团队计算自己的传球次数。在完成21个只触球3次的传球之前，团队不能进阶到只触球2次的传球。
传球不必是连续的。如果一支球队完成10次传球，然后又失去控球权，那么当他们再次获得控球权时，他们将从10次开始计算。
完成每个级别传球的第一支队伍将赢得本轮比赛！
收集球，每轮后休息。进行三回合。根据需要添加更多的回合。
05
训练变化：
触球次数限制–限制玩家获得的触球次数。
允许多次触球–当玩家进行1次触球的传球时，给玩家三或两次触球的机会完成传球，但仅对1次触球完成的传球进行计数。
中立球员–如果球队在控球权和接续传球方面陷入困境，请添加中立球员来推动比赛。根据需要添加一到两个中立球员。
06
训练要点：
通过分散在整个区域中，教导球员利用最大的空间！这将增加防守队员移动的距离，让球员有更多的时间处理球。
对球员的身体姿势进行教导。球员应保持身体开阔，并能看到尽可能多的场地。
挑战球员快速思考并移动球！保持防守者不停移动！
鼓励防守队迅速夺回球权并立刻开始传递。