深圳王之者足球：如何利用人数优势，学会以多打少？

在球场上最简单的过人方式就是二过一，那么它的升级版三过二、四过三也是同样道理，如果我们可以在比赛中制造出多打少的局面，无论是进攻端还是防守端都将是有利局面。教练员可以通过设计相应的练习提高球员对多打少的认知，并对场上形势合理分析及时发现形成多打少的机会。

练习一

组织形式

组织两个5人团队。每个队伍在半场固定只能有两名队员，外加一个守门员。当进攻队控球时，一名球员可以从后面向前突破，造成3v2的情景。当防守者重新获得控球权时，他们则变成了进攻方。

指导要点

观察场上形势，进攻方队员快速加入进攻半场形成多打少。

识别前插时机以及方向。

进攻时的快速出球和跑动。

练习二

组织形式

如图所示，组织3组，每组3人。防守者(白色和蓝色)，进攻方有6次进攻机会，每球3次，红色队员协助进攻，每次进攻由教练在场边发球。如果防守队员获得控球权，需将球传给教练或者运球越过中线。

指导要点

形成人数优势时需快速处理球（运球或者传球）。

充分利用场地宽度。

避免暴露进攻意图。

练习三

组织形式

5v5比赛，两名后卫必须在防守线上扮演中后卫的角色。各队在试图射门前，必须在中路完成3次传球，守门员可以与任何本方球员互换位置。

指导要点

快速的转移球以及积极的跑动。

充分利用场地。

准确分析场上形势，尽量形成区域的多打少。